
13 moduri simple pentru a gestiona stresul și a te bucura de viață
În fiecare zi aud pe cineva în jurul meu spunând “n-am timp”, “sunt stresat”. Ritmul vieții moderne, digitalizarea, transformările pe piața muncii, cerințele din partea celor din jur pot părea copleșitoare la un moment dat. Pe de altă parte, există resurse și soluții, moduri prin care fiecare dintre noi poate învăța cum să-și gestioneze stresul […]